Ajusõbralik töötamine

 

Kuidas töötada nii, et ka tööpäeva lõpus on keha ja vaim  värske ja energiline? Istuv elustiil toob kaasa ebamugavad tervisehädad. Multitasking vähendab produktiivsust kuni 80% ning kurnab kogu organismi. Ajusõbralikult töötades on inimene tervem, erksam, tulemuslikum ning tööpäevad on meeldejäävamad ning tähenduslikumad.

Koolituspäeva teemad:

  1. Ajusõbraliku töötamise põhimõtted
  2. Fookuse seadmine ja keskendumisoskus. Cal Newporti süvenemise mudel
  3. Süvatööd toetavad võtted ja tehnikad
  4. Ärksameelsed keha ja vaimu energiat taastavad tööpausid

Koolituspäeva pikkus 4  tundi.

Kohtumine on ka tõhus meeskonnatreening, kuna kasutame mitmekesiseid õppemeetodeid – lühikesed loenguampsud, rühmaarutlused, liikuvad ülesanded ning loovad mõtisklusharjutused.

Seda koolitust saab tellida ka lühema õpilampsuna teie valitud teemal.
Tulen hea meelega teie valitud koolituspaika.

Juhendaja Kaire Viil on juhtimiscoach, mentor ja täiskasvanute 7. taseme koolitaja.

Minu samateemaline artikkel Äripäevas.

https://www.personaliuudised.ee/uudised/2020/01/22/keskendunult-souad-kaugele-jouad

 

Anna julgesti koolitussoovist teada e-kirjaga või helista mulle.

Tel 510 1083

kaire.viil@gmail.com